Ensalada para ir preparando la llegada de la primavera. Para que la lechuga invada nuestras vidas. Para dar a los espárragos la oportunidad de lucirse. Para demostrar maestría haciendo un huevo mollet. Para sentir que comemos sanote y para añadir una ensalada más a nuestro repertorio.
Ingredientes (para 2 personas)
- 1 huevo (importante: a temperatura ambiente)
- 10 espárragos verdes finitos
- 1 cogollo o unas cuantas hojas de lechuga romana
- 1 cucharada de perejil picado
- 6 trocitos de queso feta (o «Philadelphia»)
- semillas de cilantro recién molidas
- sal y pimienta
Para el aliño:
- 1 cucharada de aceto balsámico
- el zumo de medio limón pequeño
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen
Lavamos bien los espárragos. Cogemos cada espárrago por los extremos y lo doblamos hasta que se tronche él solito, la parte a utilizar es la que tiene la yema, la otra mitad la desechamos. A continuación los cortamos en trozos de unos 2 cm. Reservamos. No es necesario hervirlos, pero si les queremos subir la tonalidad verde podemos darles un ligerísimo hervor durante 30 segundos, los sacamos e inmediatamente los refrescamos con agua fría, escurrimos y reservamos.
Picamos el perejil.
La lechuga la troceamos y la colocamos en un plato. Añadimos los espárragos, los trocitos de queso y el perejil. Salpimentamos.
El aliño: mezclamos los ingredientes, batimos con un tenedor para emulsionar. Reservamos.
Ahora el huevo.
Preparamos un recipiente con agua fría y un par de cubitos de hielo. Reservamos.
Ponemos un cazo con agua, la llevamos a ebullición. Introducimos el huevo ayudándonos de una cuchara. Dejamos que cueza exactamente 5 minutos de reloj (consejo: un temporizador sí o sí). Lo sacamos e introducimos en el recipiente de agua helada que teníamos reservado, así paramos la cocción sin contemplaciones. Le quitamos la cáscara con cuidado, aquí ya notaremos lo del mollet: que la clara estará blandita pero cuajada y la yema cremosa tirando a líquida.
Con un cuchillo afilado, partimos el huevo por la mitad y lo colocamos rápidamente encima de la ensalada. Espolvoreamos el cilantro recién molido. Listo!
Y ahora, cada uno que ponga el aliño a su gusto.
Se tarda más en escribir la explicación que en hacer la ensalada. Palabrita!
Ensaladear mola mil!
ostrás, el espárrago ahí crudo a saco. me gusta tu estilo :p yo es que si tengo espárragos y huevos no puedo no encender la plancha y poner la sartén 😉
besos
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Javi, pruébalo. Te lo mereeecess … y lo saaaabes!
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O-o-ohhhhh esos huevos mollet que me hacía mi abuelita, que eran «pasados por agua pero muy hechos» en nuestro lenguaje del pueblo… me encantaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa soy muy fan de esta ensalada
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Ana, exacta la definición campestre! No me acuerdo que oraciones hay que rezar que duren 5 minutos para que el huevo quede parfait mollet!
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Eyyy ,hola
Ensaladita rica, sana y original a más no poder…..eso sí, yo les daré un hervor a los espárragos.
Y lo del huevo hay que probarlo, a ti te ha quedado en el punto justo, anda dime cuantos has probado antes, ja ja.
Un besito
Lourdes
Pd: el plato requetemono, ya me dirás donde te lo has agenciado.
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Hoola!
Palabrita del niñojesús: salen a la primera con el reloj en la mano y el agua requete helada preparada para cortar el rollo al huevo.
Jijiji, el platito puntilloso es de Amancio Ortega.
Petonets!
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El sindrome huevil ¡ya está aquí! A mi me pierden estar recetas. ÑAM ÑAM!!!
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Viva la perdición!
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Ohhhh así es como me gusta a mí el huevo!! Lo haré exactamente como tú dices. Gracias! Y la ensalada, muy rápida y rica, sin duda. A lechuguizarse!!
Un beso
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Ya sabes, temporizador en mano y directo a la perfección!
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